אחיזות לקירות טיפוס

טיפוס על קירות טיפוס, עושה שימוש במגוון רחב של אחיזות (Climbing Holds) בצורות, גדלים וצבעים שונים.

האחיזות (שלעיתים מכונות בטעות, אבני טיפוס, ידיות וכיו"ב), נועדו לאפשר למטפסים לתרגל סוגים שונים של אחיזות, ולעבוד על חיזוק של שרירים ספציפיים או גידים ורצועות ביד, ובנוסף, שיפור הטכניקה והתנועה.

מגוון צורות האחיזות הוא כמעט אינסופי, אולם הם מתחלקים לכמה קבוצות או משפחות של אחיזות שהמכנה המשותף שלהן הוא צורת האחיזה- הדרך בה המטפס שם ידו ומחזיק את האחיזה. הקושי של הטיפוס על אחיזה מסוימת, הוא נגזרת קודם כל של סוג האחיזה, אולם גם של גודלה, הזווית של המסלול, והצעד שמוביל אליה וממנה ועוד משתנים. עם זאת ישנם סוגי אחיזה שנחשבים ליוביים או קלים יותר, וסוגי אחיזות שהם קשים יותר וגם כאלו ששימוש לא מבוקר בהן עשוי לגרום לעומס יתר על גידים רצועות או שרירים ולהוביל לפציעה.

צורות אחיזות:

ג'אגים – Jugs

אחיזות ג'אג הם אחיזות חיוביות וקלות. מבנה האחיזה מאפשר לאצבעות להקיף את שפת האחיזה בצורה מלאה ולתפוס אותה בצורה טבעית ובטוחה. ג'אגים הן אחיזות שגם אנשים שיגעו בקיר טיפוס בפעם הראשונה יוכלו להחזיק ולטפס עליהן.

ניתן להשתמש בג'אגים בגדלים שונים או בזוויות שונות (למשל שה"ידית" פונה הצידה), על מנת להקשות את השימוש בהן במידת הרצון והצורך.

אדג'ים – Edges

אדג'ים הן אחיזות שטוחות יחסית שמאפשרות לשים עליהן רק מפרק אוחד או שניים של האצבעות. ישנם אדג'ים יותר חיוביים- אינקט (Incut Edges)- שבהם ישנו שקע קל שמאפשר מיקום נוח יותר של האצבעות. ישנם אדג'ים ישרים שהם קשים יותר. כמובן שגודלן של האחזיות משפיע מאוד על קלות השימוש בהן.

פינצ'ים – Pinches

אחיזות פינצ' כמו ששמן מרמז מצריכות "צביטה" של האחיזה כך שהבוהן נמצאת בצד אחד של האחיזה, והאצבעות מצידה השני. ישנן פינצ'ים יותר חיוביים בהן ישנו שקע קל שמקך על תפיסת האחיזה. בכל מקרה זוהי אחיזה שדורשת כוח מספק בידיים ובאצבעות, וטכניקה ומיומנות.

שימוש לא מבוקר באחיזות מסוג זה יכול ליצור עומס יתר על גידים רצועות ושרירים ולגרום לפגיעה. לכן מומלץ לבצע חימום יסודי, ולבנות סרגל מאמצים על מנת להתחזק בצורה הדרגתית.

סלופרים – Slopers

אחיזות סלופר הם אחיזות שמצריכות שימוש בכף יד פתוחה, ושהאחיזה שלהן כורה בחיכוך ומגע גבוהים עם האחיזה. על פי רוב אלו אחיזות גדולות באופן יחסי, בצורות מעוגלות ובעלות עומק. גם כאן ניתן ליצור רמות שונות של קושי לפי מבנה ושטח האחיזה.

קרימפים – Crimps

קרימפים הן אחיזות קשות יחסית שמצריכות טכניקה כוח ואימון. מבנה האחיזה מאפשר לקצות האצבעות לאחוז בהן. על פי רוחבן ניתן יהיה לשים יותר או פחות אצבעות. ישנן שלוש צורות אחיזה עיקריות- הראשונה – קרימפ מלא- אומר שכל האצבעות על האחיזה והבוהן מונחת על האצבעות וננעלת עליהן. חצי קרימפ דומה אך הבוהן מונחת ואוחזת את צידה של האחיזה. בקרימפ פתוח לא נעשה שימוש בבוהן.

אחיזה זו מפעילה עומס ניכר על נגידים ועל גלגלות האצבעות ואימון לא מבוקר עשוי להוביל לפגיעה. יש לשישם לב על התאמה של רמת וקושי האחיזות ועל עצימות האימון ליכולת של המטפס.ת. כמו כן יש להקפיד על ביצוע חימום מלא ויסודי לפנ האימון, ושחרור והרפיה אחריו.

פוקט – Pockets

אחיזות פוקט הן אחיזות פחות שכיחות, שמהותן "חור" אליו ניתן להכניס אצבע אחת, שתיים או יותר, גם באחיזות אלו יש לשים לב ליכולות של המטפס.ת על מנת לא ליצור עומד חריג על אצבע/אצבעות, או על הגידים הרצועות או גלגלות האצבעות.

ג'יבים – Jibs

ג'יבים הן אחיזות קטנות, על פי רוב אחיזות סקרו-און (ראו בהמשך) שמאפשרות יצירת צעד במסלול. על פי רוב כזה שדורש דיוק וכוח, בדל גודלן הקטן.

סוגי אחיזות לפי אופן החיבור לקיר

ניתן לעשות חלוקה של אחיזות גם על פי אופן החיבור שלהן לקיר. ישנם שני סוגים עיקריים של אחיזות. רוב האחיזות הן מסוג בולט און (Bolt-On), שבהן החיבור מתבצע עם ברגי M10 שמתחברים לאומי נעץ שבגב הקיר, מה שאומר שהאחיזות חייבות לשבת על אחד מהחורים שבקיר.

הסוג השני הן אחיזות סקרו און (Screw-on) שמתחברות עם מספר ברגי סיבית- מה שמאפשר למקם אותם בכל נקודה שנרצה בקיר.

סוגי אחיזות לפי החומר מהן הן עשויות

אחיזות מקצועיות לקירות טיפוס עשויות מאחד משני חומרים עיקריים: שרף פוליאסטר (Polyester resin) או פוליוריטן (Polyurethane).

לכל אחד משני החומרים יתרונות וחסרונות. ושניהם מאגדים תחתיהם סוגים שונים באיכויות שונות של שרפים. בשורה התחתונה, על פי רוב, אין משמעות גבוהה לבחירה באחיזות לקיר ביתי על בסיס החומר ממנו הן עשויות. יש לכך יותר השלכות או משמעויות בקירות מסחריים.

בתמצית אלו ההבדלים:

פוליאסטר

יתרונות: שומרות טוב יותר על הטקסטורה (החיספוס) שלהן. מרגישות יותר כמו "אבן".

חסרונות: משקל- כבדות יותר מאחיזות פוליפרופילן. שבירות- אחיזות אלו עשויות להישבר עקב נפילה או מכה חזקה.

פוליוריטן

יתרונות: קלות משקל. בלתי שבירות כמעט.

חסרונות: באחיזות מחומר פשוט- נוטות להפוך פחות מחוספות עם הזמן (Polished). עשויות להרגיש יותר פלסטיות. מחיר גבוה- אם הפוליפרופילן מפורמולה מתקדמת בעיות אלו נעלמות אולן מחירן גבוה באופן יחסי לזה של אחיזות פוליאסטר.

כאמור, על פי רוב בבניה של קיר ביתי לילדים, אין לחומר משמעות גבוהה, ובכל מקרה אחיזות טיפוס מקצועיות יהיו הרבה יותר טובות מאחיזות פלסטיות של קירות משחקים.

ישנם הרבה סרטים על צורות וסוגי אחיזות ואחיזה. בחרנו בסרטון הקצר הבא להשלים את ההסבר על סוגי אחיזות.

כמו תמיד, אם יש לכם שאלות, אתם יותר ממוזמנים ליצור עימנו קשר.